No products in the cart.
Dikkat Performansı, Adölesan Sporcularda Alt Ekstremite Yaralanma Riskini Belirleyebilir
Giriş.. Alt ekstremite kas-iskelet sistemi yaralanmaları, adölesan sporcularda spor katılımı ile ilgili en yaygın görülen yaralanma grubudur. Bu tip yaralanmalar ile ilişkili olan mali yük ve zaman kaybı göz önüne alındığında, yaralanma...
FIFA 11+ Yaralanma Önleme Programı Erkek Futbolcularda ÖÇB Yaralanması İnsidansını Azaltıyor mu?
Giriş Futbola bağlı yaralanmalar cinsiyet, yaş ve müsabaka seviyeleri arasında nispeten yaygın bir durumdur. Futbola bağlı yaralanmaların yüksek prevalansı iyi belgelenmiştir. Futbol sırasında meydana gelen yaralanmalar en sık alt ekstremiteyi içerir ve...
Ön Çapraz Bağ Rehabilitasyonu İçin Kanıta Dayalı Klinik Rehber
“Kanıta Dayalı Klinik Rehber Güncellemesi: Ön Çapraz Bağ Rehabilitasyonu İçin Sistematik Derleme ve Multidisipliner Konsensuslara Dayalı Klinik Rehber “ Ön çapraz bağ (ÖÇB) diz stabilitesini sağlamadaki mekanik fonksiyonunun yanı sıra, içerdiği...
Serratus Anteriorun Wall Slide ve Diğer Egzersizler Sırasında Aktivasyonu Nasıldır?
Kol elevasyonu sırasında normal skapulohumeral ritmin sağlanması için serratus anterior çok önemlidir. Humerus eleve edildiğinde serratus anterior skapulaya yukarı rotasyon yaptırır ve skapulanın kanatlaşması önlenir. Serratus anterior aktivasyonunda bir problem olması skapular...
Patellofemoral Ağrıda Quadriceps Kuvvetlendirme Egzersizleri
Patellofemoral Ağrı Sendromu Tedavisinde Fizyoterapist Eşliğinde Yapılan Quadriceps Kuvvetlendirme Egzersizlerinin Etkileri Patellofemoral Ağrı Sendromu (PFAS), çömelme, uzun süre oturma ve merdiven aktiviteleri sırasında retropatellar ve peripatellar bölgede yaygın ağrı ile karakterize...
Elit Sürat Koşucularında Düzensiz Hipertrofi Modelleri
Sürat koşucuları normal bir insan ile kıyaslandığı zaman çok daha yüksek yürüyüş hızı ve ivmeye sahiptirler. Bunun nedeni alt ektremitelerinde üretilen yüksek miktardaki kuvvettir. Bu nedenle sürat koşucularında bazı biyomekanik değişiklikler görülebilir....
Kadın Hentbol Takımı Oyuncularında Propriyoseptif Antrenmanın Diz Eklem Pozisyon Hissine Etkisi
“Kadın Hentbol Takımı Oyuncularında Propriyoseptif Antrenmanın Diz Eklem Pozisyon Hissine Etkisi “ Bir çok çalışma, propriyoseptif antrenmanın bir eksen etrafında dönen sporlarda yaralanma riskini azaltttığını göstermiştir. Bu çalışmanın amacı, hentbol takımı...
İliotibial Bant Sendromunda Tedavi
“İliotibial Bant Sendromu’nda Tedavi “ İliotibial bant sendromu (ITBS), özellikle koşucularda görülen lateral diz ağrısının en yaygın sebebidir. İliotibal bandın tekrarlayan sürtünmeyle lateral femoral epikondile doğru kaydığına inanılır. İTB sendromunda dizin lateralinde...
Tekrarlı Hamstring Kas Yaralanmalarının Risk Faktörleri: Sistematik Derleme
Tekrarlı Hamstring Kas Yaralanmaları ve Yaralanma Risk Faktörleri Tekrarlı hamstring kas yaralanmaları sık karşılaşılan bir durum olmakla birlikte sporla ilişkili yaralanmaların %12-15’ini oluşturur. Çoğunlukla yüksek hızlı koşucular ve aşırı eklem hareket açıklığına...
Kinezyobant Lateral Ayak Bileği Burkulmalarında Görülen Akut Şişliği Azaltmada Etkili mi?
Bu çalışma kinezyobant uygulamasının ayak bileği burkulmalarında oluşan akut şişliği azaltmada etkili olmadığını göstermiştir. “Kinezyobant sporcularda , lateral ayak bileği burkulması ile oluşan akut dönem şişliğini azaltmıyor. “ Ayak bileği burkulmaları en...